Te potrawy z różnych stron świata, rozgrzeją Was w zimowe wieczory

28 lutego 2018
kawa

Zima dała się nam mocno we znaki. Temperatura na termometrach spadła znacznie poniżej zera. Niestety, w wielu miejscach w Polsce, gruby sweter i puchowa kurtka nie wystarczają. Trzeba pomyśleć o innych sposobach rozgrzania się. Dlaczego więc nie mają być one smaczne? Dlatego wybraliśmy te potrawy z różnych stron świata, które z pewnością rozgrzeją Was w mroźne, zimowe wieczory.

Co jeść, aby się rozgrzać?

kuchnie świataPrzede wszystkim warto wiedzieć, że im większy mróz na dworze tym bardziej trzeba zwrócić uwagę na ilość posiłków w ciągu dnia i regularne odstępy między nimi. Warto też zrezygnować z zimnych kanapek na rzecz ciepłej zupy, a z soku lub napoju na rzecz gorącej herbaty. Do picia polecamy również owocowe napary, na przykład z lipy i malin, można dodać też do nich odrobinę cynamonu, kilka goździków i kawałek korzenia imbiru. Posiłki warto doprawić przyprawami takimi jak czarny pieprz, ostra papryka lub chili, curry, bazylia czy majeranek. One bowiem działają rozgrzewająco. Nie zapominajmy o spożywaniu też dużej ilości białka, które znajduje się w produktach mlecznych, rybach, mięsie i serach.

Te potrawy, z całego świata, Was rozgrzeją

Indyjskie curry z kurczakiem i ciecierzycą– zarówno ciecierzyca jak i kurczak to bardzo dobre źródła białka. Odpowiednio przyrządzone sprawią, że nasz organizm nie tylko się rozgrzeje, ale także na przez dłuższy czas będzie magazynował energię, dzięki czemu  będziemy odczuwać ciepło. Do indyjskiego curry dodaje się także czosnek i cebulę, które działają jak naturalny antybiotyk, oraz rozgrzewające: imbir, drobno pokrojone papryczki chilli, kardamon i kolendrę. Egzotycznego smaku nadają pomidory i hinduska przyprawa Garam Masala. Można też dodać mleko kokosowe.

Glogg– to wprawdzie nie potrawa, a czerwone grzane wino, które z pewnością nas rozgrzeje. Podawane jest w Europie północnej, najczęściej w Szwecji, Finlandii i Norwegii, czyli w krajach, gdzie ich mieszkańcy wiedzą czym jest silny mróz. Warto przypomnieć, że podgrzewając Glogg dodaje się do niego miód oraz takie przyprawy jak cynamon, imbir i goździki.

chinkaliChinkali– to gruzińskie pierożki z mięsem, z których wypływa gorący, rozgrzewający bulion. Do farszu, który przygotowywany jest często z mieszaniny różnych gatunków mięs dodaje się przyprawy takie jak kolendra oraz czarny pieprz, a także cebulę.

Krab Królewski-bogate w białko Błękitne i Czerwone Kraby Królewskie pochodzą z mroźnej Alaski. To właśnie u jej wybrzeży są one wyławiane. Mięso tych skorupiaków jest bardzo delikatne i cenione przez smakoszy. Warto podawać go z cebulą oraz różnymi sosami, między innymi z dodatkiem czosnku, wina lub koniaku, a także przyprawić kolendrą.krab

Bouillabaisse– czyli francuska zupa rybna. Najpopularniejsza jest ona na południu tego kraju, a najważniejszymi jej składnikami są ryby, krewetki i koper włoski. Koniecznie musimy  dodać do niej także białego, wytrawnego wina, kilku ząbków czosnku, cebuli, pomidorów, pieprzu, rozmarynu i francuskiego sera pleśniowego.

POLITYKA PRYWATNOŚCI

PRYWATNOŚĆ

Jakiego rodzaju dane osobowe może wykorzystywać Travel, Media & Management Group

Gdy odwiedzasz nasze strony internetowe, możemy zbierać pewne informacje jak na przykład adres IP oraz przeglądarka z której korzystasz, lub informacje o systemie operacyjnym Twojego komputera, wersji aplikacji, ustawieniach językowych oraz odwiedzonych stronach.

Kiedy chcesz dodać komentarz pod artykułem lub założyć konto w serwisie aby móc dodawać treści do naszego serwisu możemy prosić Cię o imię i nazwisko, Twój nick, adres mailowy

Kiedy chcesz dowiedzieć się czegoś więcej odnośnie oferty na wynajem samochodu, możliwości współpracy, złożenia jakiegokolwiek innego zapytania prosimy Cię o informacje potrzebne aby udzielić Ci pełnej informacji czy informacji niezbędnych do zrealizowania danej usługi.

W przypadku dokonywania rezerwacji samochodu poprzez stronę Travel-Experts.com.pl Twoje dane są administrowane przez Cartralwer, właściciela systemu rezerwacji, którego polityka prywatności określona jest pod tym linkiem https://www.cartrawler.com/ct/privacy-policy/ - dokonując rezerwacji będziesz proszony o zaznaczenie zgody na takie przetwarzanie danych. Podajesz tam dane takie jak imię, nazwisko, wiek, numer karty kredytowej aby dokonać płatności, numer lotu, możesz podawać dane na przykład drugiego kierowcy.

Jeśli korzystasz z urządzenia mobilnego, możemy również zbierać dane dotyczące danego urządzenia, jego ustawień, charakterystyki oraz położenia geograficznego. Możemy również obliczać i przetwarzać dane związane z aplikacjami zainstalowanymi na Twoim urządzeniu mobilnym, np. ich nazwę, opis lub kategorię. Żadna z tych informacji nie zawiera danych mówiących nam o tym, kim jesteś, ale wciąż są to dane, które mogą być uważane za „osobowe”.

Dlaczego Travel, Media & Management Group zbiera, wykorzystuje i udostępnia Twoje dane osobowe?

Korzystanie z serwisu Abyś mógł dodać komentarz do artykuły, stworzyć profil, login aby dodać obiekty turystyczne, którymi zarządzasz.

Dokonanie rezerwacji Przede wszystkim wykorzystujemy Twoje dane osobowe do realizacji i zarządzania Twoją rezerwacją samochodu, jak również do przekazania niezbędnych danych dostawcy pojazdu. Możemy też wykorzystać je do realizacji i zarządzania Twoimi rezerwacjami dowolnych produktów powiązanych (np. ubezpieczenia) oraz do przekazania niezbędnych danych odpowiedniemu dostawcy.

Obsługa klienta Staramy się odpowiedzieć na Twoje zapytania, odnośnie umieszczonych na naszej stronie artykułów, odnośnie możliwości wynajęcia samochodu i związanych z tym warunkami. Również na wszelkiego innego rodzaju zapytania kierowane pod naszym adresem.

Innego rodzaju komunikacja

Od czasu do czasu możemy skontaktować się z Tobą e-mailem, telefonicznie lub SMSem (w zależności od danych kontaktowych, które nam udostępnisz). Przyczyn może być kilka:

Odpowiedż na Twoją prośbę, pytanie lub podjęcie działań aby tę prośbę zrealizować - Dodajesz komentarz do artykułu lub coś jest dla nas nie jasne i chcemy upewnić się z autorem, iż podana przez niego informacja, komentarz jest poprawna - Możemy wysyłać Ci przypomnienia, informacje mailowe o ile na te została wcześniej przez Ciebie udzielona odpowiednia zgoda - W przypadku dokonania rezerwacji ponadto, iż otrzymasz automatycznego maila potwierdzającego rezerwację z naszej strony możemy wysłać również dodatkowe potwierdzenie aby mieć pewność, że ono do Ciebie dotarło

Wykrywanie oszustw i nadużyć: Możemy wykorzystywać dane osobowe do wykrywania i zapobiegania oszustwom lub innym nielegalnym bądź niechcianym działaniom.

Podnoszenie jakości usług: Podsumowując, wykorzystujemy dane osobowe: do celów analitycznych, by podnieść jakość naszych usług, by poprawić doświadczenia naszych klientów, by usprawnić funkcjonowanie i podnieść jakość naszych usług internetowych związanych z podróżowaniem.

Jakie środki bezpieczeństwa stosuje Travel, Media & Management Group w celu ochrony danych osobowych?

Zgodnie z obowiązującymi na terenie Wielkiej Brytanii i Unii Europejskiej przepisami dotyczącymi ochrony danych osobowych wdrożyliśmy stosowne procedury mające na celu zapobieżenie nieuprawionemu dostępowi do danych osobowych lub ich niezgodnemu z prawem wykorzystaniu.

W celu ochrony Twoich danych osobowych korzystamy z odpowiednich systemów biznesowych oraz procedur. Korzystamy również z procedur bezpieczeństwa oraz ograniczeń technicznych i fizycznych w zakresie dostępu i wykorzystania danych osobowych na naszych serwerach. Jedynie autoryzowany personel ma dostęp do danych osobowych w ramach wykonywania swoich obowiązków służbowych.

KONTAKT

Jak można kontrolować dane osobowe przekazane Travel, Media & Management Group?

Możesz poprosić o wykaz swoich danych wysyłając e-mail na adres kontakt@travel-experts.com.pl (w tytule umieszczając: „Ochrona danych osobowych - pytanie”) lub wysyłając pismo na adres: Travel, Media & Management Group, ul. Wiosenna 61a, 80-178 Gdańsk. W celu ochrony Twoich danych możemy poprosić Cię o dodatkowe informacje w celu zweryfikowania Twojej tożsamości. Jeśli zauważysz jakieś błędy w swoich danych, poinformuj nas (drogą e-mailową lub wyślij nam pismo na ten sam adres), tak abyśmy mogli je poprawić.

Również jeżeli masz pytanie odnośnie polityki i prowadzonych działań prosimy o kontakt jak wyżej.

Akceptuję